Mes 6 conseils pour préparer sa randonnée à vélo
Partir à vélo, c’est l’occasion de découvrir de nouveaux paysages, de se dépenser et de profiter de la nature. Avant de se lancer, dans une randonnée à vélo sur plusieurs jours, il est essentiel de bien se préparer et de bien s’équiper pour profiter pleinement de l’expérience, surtout si c'est la première fois que vous voyagez à vélo! Découvrez dans cet article de blog nos 6 conseils pour préparer votre voyage à vélo.
1. Définir son itinéraire
Trouver son parcours vélo
Quel parcours allez-vous choisir? Avant de commencer à planifier votre randonnée, déterminez le niveau de difficulté que vous souhaitez pour votre parcours en fonction de votre expérience de randonnée à vélo. Ensuite, plus qu’à faire des recherches pour trouver le voyage à vélo de vos rêves. Si vous êtes débutant, je vous conseille d’opter pour des véloroutes, en général bien aménagées et plus faciles. Vous trouverez notamment plein d’idées sur ce blog 🙂
Déterminer ses étapes
Si vous êtes débutant, choisissez un nombre de km par jour relativement court, plat et facile. Si vous êtes un cycliste expérimenté, vous pouvez opter pour un itinéraire plus long avec un dénivelé plus important. Pour vous aider à planifier vos étapes, n’hésitez pas à utiliser des applications de vélo.
Envie de voyager à vélo clé en main?
Vous pouvez passer par une agence spécialisée dans les voyages à vélo, qui organise tout le séjour pour que vous n’ayez plus qu’à pédaler: vélos (ou vélos électriques), sacoches, hébergements, transport des bagages, fiches avec cartes détaillées. Voici 3 agences sérieuses à qui vous pouvez faire appel:
2. Choisir son vélo de randonnée
Choisir son vélo de randonnée, c’est choisir son futur compagnon de voyage: essentiel, non? Alors suivez le guide, j’ai écrit un article pour vos aider à choisir. Ces conseils sont aussi valables si vous choisissez de louer un vélo, même si vous aurez en général nettement moins d’options.
3. Sélectionner votre équipement de voyage à vélo
L’équipement de voyage à vélo est un sujet assez personnel qui dépend de votre type de voyage à vélo et de vos envies, mais il y a tout de même des fondamentaux! Dans tous les cas, si je ne devais vous donner qu’un seul conseil, ce serait de voyager léger! Je vous invite à lire les articles que j’ai écrits sur le sujet pour vous aider à choisir votre matériel.
4. Choisir son mode d’hébergement
Lors d’un voyage à vélo, choisir le bon mode d’hébergement est essentiel: il n’y a pas de “bon choix” mais des options qui varient en fonction du budget, du style de voyage, et des préférences personnelles. Voici un aperçu des différents modes d’hébergement que vous pouvez envisager:
- Camping – Souvent une option privilégiée par les voyageurs à vélo car économique et assez flexible (surtout si on parle de bivouac!). Elle requiert en revanche plus de logistique au quotidien et plus d’équipement à transporter sur le vélo. On peut choisir de bivouaquer ou de dormir dans des campings. Dans certains pays comme au Danemark, on trouve aussi des abris ultra pratiques.
- Logement chez l’habitant – Les plateformes d’échange d’hébergement, telles que Warmshowers, permettent de séjourner gratuitement chez des habitants qui souhaitent accueillir des cyclistes.
- Hôtels – Une option plus confortable: on dort dans un vrai lit et il n’y a pas de matériel de camping à transporter. Plus coûteux en revanche car il y aura le prix de l’hôtel mais aussi des repas puisqu’on ne pourra pas cuisiner. Le vélo peut en général être rangé à l’abri pour la nuit.
- Chambres d’hôtes – Un peu comme un hôtel au niveau des coûts et des avantages, mais on pourra en général discuter avec les propriétaires et bénéficier ainsi de conseils de locaux et avoir des échanges sympas!
- Gîtes – Un compromis sympa par rapport à l’hôtel car on pourra cuisiner ses propres repas.
À lire aussi sur le blog
5. Organiser la logistique pour arriver et repartir du parcours
Vous allez sans doute trouver ça étonnant si vous n’avez pas l’habitude de voyager à vélo, mais c’est souvent l’un des points les plus compliqués de l’organisation! Arriver à emporter son vélo avec soi dans le train peut s’avérer être un vrai challenge en fonction de là où vous souhaitez aller. Et si vous y allez en voiture et ne faites pas une boucle, il faudra trouver le moyen de revenir au point de départ. Impossible de vous donner un conseil général, si ce n’est d’être patient pour trouver des solutions, on finit en général par s’en sortir surtout sur des itinéraires “connus”.
6. S’entraîner pour son voyage à vélo
L’idéal est à mon avis de se faire une idée en parcourant ces distances à la journée avant de partir en voyage à vélo: il faut prendre une distance avec laquelle vous êtes très à l’aise sur une journée et qui ne génère pas une grosse fatigue, car il faudra répéter cette distance jour après jour lors du voyage. Si une seule journée génère déjà une fatigue intense, vous risquez de ne pas bien en profiter.
De plus, il est impossible de faire un kilométrage exact par jour car il faudra faire avec l’emplacement de vos logements pour la nuit: on aura parfois des journées plus courtes et d’autres bien plus longues, d’où l’importance d’être à l’aise sur son kilométrage moyen pour ne pas subir de plein fouet les plus longues et finir exténué 😉
A mon avis, l’idéal pour se préparer si vous n’êtes pas encore des cyclistes aguerris est donc:
- de s’entraîner un minimum avant de se lancer afin de s’habituer un peu à pédaler, de peaufiner les réglages de son vélo (oui, une selle mal réglée peut tout changer!) et de déterminer sur quel kilométrage journalier on est à l’aise
- de construire un itinéraire assez progressif, en n’hésitant pas à prévoir de plus petites étapes au début et des jours de repos en milieu de parcours. C’est là que votre corps va commencer à être fatigué tout en n’étant pas encore entraîné, et les jours de coupure sont le meilleur moyen de lui permettre de récupérer… Et donc d’éviter les blessures 😉